26/10/2015

#tutosdusport: Running

Bonjour les sportifs, j'espère que vous allez bien?

Avec un peu de retard sur le calendrier (et vous m'en excuserez), je reprend du service derrière le clavier afin de continuer dans la lancée des fameux "tutos du sport".

Aujourd'hui donc, et dans...

28/08/2015

#tutosdusport: Running

Bonjour les amis sportifs, j'espère que vous allez bien?

Si vous avez lu le précédent article, j'ai répondu à une question importante qui est le choix de sa paire de running. 

Vous avez choisi votre paire de chaussure? Très bien!...

17/07/2015

‪#‎tutosdusport‬ : Running 


Bonjour les sportifs, j'espère que vous allez bien!

Aujourd'hui, je vais répondre de façon simple à la question que l'on me pose souvent: "quelle chaussure dois je acheter pour courir?"


Avant toute chose il convient de déterminer votre f...

26/04/2015

#‎tutosdusport‬ : le cardio


Aujourd'hui, premier tuto du sport qui je l'espère s'intégrera dans une longue série (et pourquoi pas des vidéos). Nous parlerons pour ce premier tuto d'une filière physiologique fondamentale: le cardio! 


Sans entrer dans de longs et ennuyeu...

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